Jy kan jou eie ystee maak van afgekoelde rooibostee. Voeg versoeter na smaak by. Suikervrye ystee is by supermarkte beskikbaar en is ook toelaatbaar. Gebruik dit as deel van suikervrye koeldrank en probeer om nie meer as 250 ml per dag daarvan te drink nie. Water bly steeds die beste drankie!
