Kan ek my oggend- en middagvrug eet as snack tussen etes, of moet dit deel vorm van ‘n ete?

Shape Image One

Die ideaal is dat jy slegs 3 keer per dag eet, maar as die kos vir jou te veel is met een ete, is dit in orde as jy jou vrug as snack eet.

Laat 'n boodskap

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde word met * aangedui